Angst som diagnose hos voksne

Hvad er angst?

Angst dækker over flere forskellige tilstande — bl.a. panikangst, socialangst, generaliseret angst, helbredsangst og fobier. Det er ikke blot en følelse, men en tilstand hvor angstreaktionen aktiveres i situationer hvor der ikke er reel fare, og på en måde der påvirker din hverdag.

Hvordan kan det føles?

Fysisk: Hjertebanken, åndenød, svimmelhed, sveden, kvalme, muskelspænding. Psykisk: Katastrofetanker, undvigeadfærd, konstant bekymring, nervøsitet og en følelse af at være "på vagt" hele tiden. Mange undgår steder eller situationer der trigger angsten — hvilket ofte forværrer den på sigt.

Er angst en diagnose?

Ja. Til forskel fra fx stress er angst ikke kun en reaktion, men en samlebetegnelse for flere anerkendte diagnoser, som læger arbejder med. "Angst" er altså ikke een ting — det er en paraply over en gruppe tilstande, der har det til fælles, at angstreaktionen aktiveres i situationer, hvor der ikke er reel fare, og på en måde, der påvirker hverdagen. Hvilken form der er tale om i netop din situation, er noget, en speciallæge vurderer fagligt — ikke noget, du selv skal kunne afgøre på forhånd.

Blandt de mest almindelige former er panikangst, hvor angsten kommer i pludselige, intense anfald, ofte med kraftige kropslige symptomer. Generaliseret angst, hvor en vedvarende, gennemgående bekymring fylder det meste af tiden. Social angst, også kaldet socialfobi, hvor frygten knytter sig til at blive vurderet eller komme til kort i sociale situationer. Agorafobi, hvor bestemte steder eller situationer undgås, fordi det føles svært at komme væk. Specifikke fobier, der retter sig mod afgrænsede ting eller situationer. Og helbredsangst, hvor bekymringen handler om alvorlig sygdom. Flere former kan optræde samtidig, og angst optræder ofte sammen med fx depression.

Det vigtigste at vide er, at angst kan udredes og behandles. Det er ikke et spørgsmål om manglende vilje eller om at være "for sart" — det er en reel tilstand, og der findes veldokumenteret behandling. Det er altid en speciallæge, der vurderer, hvilken form for angst der er tale om, og hvad der passer bedst til dig.

Er social angst en diagnose? Og generaliseret angst?

Ja, begge dele. Social angst — også kaldet socialfobi — er en anerkendt angstdiagnose. Den handler ikke blot om at være genert, men om en vedvarende, udtalt frygt for at blive vurderet, iagttaget eller komme til kort i sociale situationer — en frygt, der kan fylde så meget, at man undgår møder, sammenkomster eller andre situationer, og som påvirker arbejde, studie og relationer. Mange har levet med den i årevis i den tro, at det "bare" var en del af deres personlighed.

Generaliseret angst, ofte forkortet GAD, er ligeledes en selvstændig diagnose. Her er angsten ikke knyttet til bestemte situationer, men opleves som en gennemgående, svær-styrlig bekymring om mange forskellige ting på een gang — ofte ledsaget af indre uro, anspændthed, søvnproblemer og en konstant fornemmelse af at være "på vagt". Fordi den ikke har et tydeligt ydre udløsende moment, bliver den nogle gange tilskrevet "nerver" eller personlighed og opdaget sent.

Fælles for dem er, at de kan afklares gennem en grundig faglig vurdering og behandles. Genkender du et mønster, der har fulgt dig længe, kan en udredning give dig svar og et grundlag for at få det bedre.

Angst som sen diagnose — når svaret kommer sent i livet

Mange voksne lever i årevis med angst uden at vide, at deres udfordringer har et navn — og at de kan behandles. Angst bliver ofte først erkendt sent, fordi symptomerne kan være blevet tilskrevet personlighed ("jeg er bare nervøs", "jeg har altid været genert") eller forvekslet med noget andet. Det gælder særligt panikanfald, hvor de kraftige kropslige symptomer — hjertebanken, åndenød, svimmelhed — af mange opleves som et fysisk helbredsproblem, før det bliver klart, at der er tale om angst.

Nogle har gennem livet håndteret angsten ved at undgå det, der udløser den, eller ved at dæmpe den på egen hånd — og betalt en høj pris for det i form af en stadig mindre hverdag. Angst optræder også ofte sammen med depression, og nogle søger først hjælp, når nedtryktheden melder sig. Hos mænd bliver angst desuden lettere overset, blandt andet fordi den oftere kommer til udtryk på måder, der ikke umiddelbart forbindes med angst.

En sen diagnose er ikke spildt tid. For mange giver den tværtimod en helt ny forståelse af deres liv — hvorfor nogle situationer altid har været sværere, end de burde være — og åbner for hjælp, der gør en mærkbar forskel fremover. Der er ingen øvre aldersgrænse for at få afklaring.

Sådan arbejder vi med angst

Angst – professionel vurdering og målrettet behandling.

Angst kan begrænse hverdagen markant og vise sig både psykisk og fysisk. Mange forsøger længe at håndtere symptomerne selv, før de søger hjælp.

I Privat Psykiatrisk Center tilbyder vi en grundig angstudredning, hvor vi afdækker angstens form, omfang og sammenhæng med øvrige forhold. Det giver et solidt fagligt grundlag for at vælge den rette behandling.

Målet er at reducere angstens indflydelse og styrke din evne til at fungere i arbejde og dagligdag. Lettere grad af angst behandler vi terapeutisk i Privat Psykiatrisk Center, mens moderat-svær grad af angst også kræver medicinsk behandling. Vi vil sammen med dig vælge et præparat, som er egnet til din angsttype, og altid efter et mindstemiddels princip og med en rolig og afstemt optrapning af dosis efter Sundhedsstyrelsens retningslinjer.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvis symptomerne påvirker dit funktionsniveau i din hverdag, dit arbejde eller dine relationer, anbefaler vi, at du kontakter os. Vi tager helst imod patienter, som er visiteret hos egen læge først, så vi er sikre på, at dine omstændigheder passer til, hvad vi kan hjælpe med.

Vi udreder og behandler kun voksne (18+). Er du under 18, eller står du med et mindreårigt barn, skal du kontakte jeres praktiserende læge eller Børne- og Ungdomspsykiatrien i jeres region.

Har du brug for akut hjælp?
Ring 112 ved livsfare, Livslinjen 70 201 201 (døgnåbent), eller din psykiatriske akutmodtagelse. Vi besvarer kontaktformularen snarest muligt og inden for 2 hverdage — ikke akut.